¸®ºù&¶óÀÌÇÁ   ½ºÆ÷Ã÷   À½½Ä/½Äǰ   ¿©Çà/·¹Àú   °Ç°­/ÀÇÇÐ   Çà»ç/¹Ú¶÷ȸ
 
Àüü±â»ç
°Ç°­(º¸Á¶)½Äǰ
´ÙÀÌ¾îÆ®
¿ä¸®
¸ÀÁý
½ÄǰÁ¤º¸
´º½º Ȩ > À½½Ä/½Äǰ > ½ÄǰÁ¤º¸
¿Ü±¹ÀÎÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ¼öÃâ Àü·«Çü ½Ò Á¦Ç° ¶á´Ù
±â»çÀÔ·Â 2011-03-03 18:00
-³Ãµ¿ÇʶóÇÁ, °¨ÀÚ¶±, ½Ò¶ó¸é °³¹ß

Çѱ¹½Äǰ¿¬±¸¿ø(¿øÀå À̹«ÇÏ) »ê¾÷ÁøÈ↓±¸º»ºÎ ±ÝÁؼ® ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº 3ÀÏ ³ó¸²¼ö»ê½ÄǰºÎ ³ó¸²±â¼ú°³¹ß»ç¾÷(ÁÖ°ü : ³ó¸²¼ö»ê½Äǰ±â¼ú±âȹÆò°¡¿ø)À¸·Î ¡°¼öÃâÀü·«Çü ÀüÅë ½Ò °¡°ø±â¼ú °íµµÈ­ ¹× °¡°ø½Äǰ °³¹ß¡± ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ¿© ¿Ü±¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¼öÃâÇü ½Ò °¡°øÁ¦Ç°À» °³¹ßÇÏ¿´´Ù°í ¹àÇû´Ù.

°³¹ßµÈ Á¦Ç°Àº ³Ãµ¿ÇʶóÇÁ, °¨ÀÚ¶±, ½Ò¶ó¸é µî 3Á¾À¸·Î ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÀÇ Æí¸®¼º°ú ½Åü¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ Ãµ¿¬½Äǰ¼ÒÀ縦 ±¸¼ºÇÏ¿© Àå¼Ò¿Í ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßµÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

³Ãµ¿ÇʶóÇÁ´Â ¹ä°ú ±× ¹ÛÀÇ ¾ßä µîÀÇ ºÎÀç·á¸¦ -65¡ÉÀÇ ±Þ¼Ó³Ãµ¿ °úÁ¤À» ÅëÇØ Á¦Ç°ÀÇ ¿øÇü°ú ¹ä¸ÀÀ» ÃÖÀûÀÇ »óÅ·ΠÀ¯Áö½ÃÄ×À¸¸ç, ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀ» À§ÇÏ¿© ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö µîÀÇ °£ÆíÇÑ Á¶¸®·Î ªÀº ½Ã°£¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áï¼®½ÄǰÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¹ä¿¡ ´ëÇØ »ý¼ÒÇÑ ¿Ü±¹ÀÎÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© »õ¿ì, ´ß°¡½¿»ì, ÇØ¹° µîÀÇ Ãµ¿¬ºÎÀç·á¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Á» ´õ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ù°¡°¡µµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.

°¨ÀÚ¶±Àº °¨ÀÚÀüºÐ, °¨ÀÚ°¡·ç, Âý½Ò°¡·ç µî¿¡ Æ®·¹Çҷνº µîÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ³ëÈ­¾ïÁ¦ È¿°ú ¹× Á¶Á÷°¨ °³¼± µî ǰÁúÇâ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ³Ãµ¿ °øÁ¤¿¡¼­ ¶± Ç¥¸é¿¡ ±Õ¿­ Çü»óÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ú °³¹ß°ú È¿¼Ò¿Í °Ë·ù¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© °¨ÀÚ¶±ÀÇ ¹°¼ºÆ¯¼ºÀ» °³¼±ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ °Ç°­±â´É¼º ¼ÒÀçÀÎ ³ìÂ÷, ¾¦, ´ÜÈ£¹Ú, ÀÚ»ö°í±¸¸¶ µîÀ» °¨ÀÚ¶±¿¡ ÷°¡ÇÏ¿© ¸À°ú ¿µ¾ç¼ºÀ» °³¼±ÇÏ¿´°í, Ä¡Áî, °úÀÏ µîÀÇ °í¹°À» ´Ù¾çÇÏ°Ô Ã·°¡ÇÏ¿© ¿Ü±¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À¸·Î °³¹ßÇÏ¿´´Ù.

Áï¼® ½Ò¶ó¸éÀº ÆÐ½ºÆ®Çªµå¿¡ Àͼ÷ÇØÀÖ´Â ¿Ü±¹ÀÎÀ» À§ÇÏ¿© ½Ò ¸é°ú Çѱ¹Çü Ç»Àü¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ºñºö¼Ò½ºÇü Áï¼®½ÄǰÀ¸·Î °³¹ßÇÏ¿© ÆíÀǼº°ú °Ç°­±â´É¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ ºÎ¿©ÇÏ¿´À¸¸ç, ±¹³» ¿Ü±¹ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¼ÒºñÀÚÆò°¡¿¡¼­ ´ß°í±â °íÃßÀå ¼Ò½º ½Ò¶ó¸é°ú ºÒ°í±â µ¥¸®¾ß³¢ ½Ò¶ó¸é Á¦Ç°ÀÌ ³ôÀº Àα⸦ ³ªÅ¸³Â´Ù. ½Ò ¸é¿¡ ÷°¡ÇÏ´Â ¼Ò½º´Â ·¹Å丣Ʈ ó¸®ÇÏ¿© ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© º°µµÀÇ Á¶¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í 3ºÐ ¾È¿¡ ½Ò ¸é¿¡ ºñº­ Áï¼®À¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±× µ¿¾È Çѱ¹½Äǰ¿¬±¸¿øÀº ±¹³» ½Ò »ê¾÷ÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ò ÀÌ¿ë °¡°ø¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ¿© ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹ÌÁÖ¿Í À¯·´À» Áß½ÉÀ¸·Î ±Û·çÅÙ ÇÁ¸®(gluten-free) ½Ò Á¦Ç°ÀÌ °Ç°­½ÄǰÀ̶ó´Â ÀνÄÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ÀüÅë ½Ò Á¦Ç°À» ¼ÒÀç·Î ¿Ü±¹ÀÎÀÇ ±âÈ£µµ¿¡ ÀûÇÕÇÑ Ç»Àü ½Ò °¡°ø½ÄǰÀÇ ÇØ¿Ü½ÃÀå È®´ë¸¦ À§ÇÏ¿© Á¦Ç°°³¹ß¿¡µµ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù. À̹ø ¿¬±¸·Î °³¹ßµÈ Á¦Ç°Àº 3¿ùÁß ¹Ì±¹ ¼­ºÎÁö¿ª ÇöÁöÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ Æò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

 
Ãâó : Çѱ¹½Äǰ¿¬±¸¿ø 

Àǰߴޱâ
¸ÇÀ§·Î
[TV Æí¼ºÇ¥] ¿À´Ã ÇÁ·Î±×·¥ È®ÀÎ
¿¬¸» ÀæÀº ¼úÀÚ¸®, °Ç°­ÇÑ À½ÁÖ¹ý
°Ü¿ïö ½Å³ª´Â ¿©ÇàÁö ¡®¹Ù·Î À̰÷
¿Ü·¡ °ü±¤°´ 1200¸¸ ¸í µ¹ÆÄ
¿¬¸» ÀæÀº ¼úÀÚ¸®, °Ç°­ÇÑ À½ÁÖ¹ý
°Ü¿ïö ½Å³ª´Â ¿©ÇàÁö ¡®¹Ù·Î À̰÷
¿Ü·¡ °ü±¤°´ 1200¸¸ ¸í µ¹ÆÄ

°Ü¿ïö ½Å³ª´Â ¿©Çà ¼îÆ®Æ®·¢ ±Ý¸Þ´Þ,
¿Ã ¿©¸§ ÈÞ°¡ °èȹÀº ¾îµð°¡ ÁÁÀ»±î?
½Ã¿øÇÑ ±¹³» ÇØº¯À¸·Î!!
¾Æ¸§´Ù¿î ¼¶ Á¦ÁÖµµ·Î Ãâ¹ß~
°¡±î¿î ÇØ¿Ü ÀϺ»À¸·Î (¹æ»ç´ÉÀº ±¦ÂúÀ»±î?)
¹«Á¶°Ç ´õ ¸Ö¸®~ ÇØ¿Ü·Î(µ¿³²¾Æ, À¯·´, ¹Ì±¹ µî)
°¡Àå À¯¸íÇÑ ÈÞ¾çÁö ¹æÄÛ(?)
Instant SSL Certificate Secure Site